【2023年GWDイベント情報】パレスホテル東京 エビアンスパ東京・アクティブフローヨガ / スモールボールピラティス
リズムよく体を動かすプログラムで、Global Wellness Dayのテーマである#DanceMagentaを体験！
■イベント詳細
1.モーニング アクティブフロー ヨガ 6:45 am – 7:30 am / 7:45 am – 8:30 am (各回45分)
呼吸に合わせたリズムよい動作を取り入れたヨガ。初心者の方も楽しめるようにアレンジいたします。
定員: 各回10名
2.スモールボール ピラティス 2:00 pm – 2:30 pm (30分)
スモールボールを使ったピラティス。ボールの不安定さを活かしたリズミカルなエクササイズです。主にインナーマッスルを鍛えることによって、体の安定性を高め、姿勢や体の動きを整えます。
定員: 4名
- 開催時間：2023年6月10日（土）
- 開催場所：パレスホテル東京 エビアンスパ東京
- 料金：無料
- 対象：宿泊ゲスト限定
- 申し込み：事前予約制（スパレセプション Tel: 03-3211-5298 (8:00 am – 8:00 pm)）
* 参加をご希望の方は、6月9日(金) 8:00 pmまでにご連絡ください。
* 開始10分前までに動きやすい格好に着替えて、お集まりください。
* トレーニングウェアのレンタルもございます。(Tシャツ / ハーフパンツ: 各￥550 (税込))
* 貴重品はお持ちにならないようお願いいたします。
■お問い合わせ：パレスホテル東京 エビアンスパ東京